方法一：可以采用中西医结合的方法治疗，采取西药替代疗法补充甲状腺素，结合中医辩证施治促进甲状腺功能的恢复。

方法二：一般这种病变属于内分泌的疾病，可以积极就诊内分泌科，同时进行甲状腺彩超检查，明确下这种甲状腺结构的问题，对症治疗。

方法三：在日常生活中要注意饮食营养均衡，不要吸烟，不要喝酒酒，注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。