用面膜后脸上起红疙瘩的解决办法有以下几种：

1、用面膜后脸上起红疙瘩是由于过敏性皮炎引起的，解决办法为避免接触过敏源，口服消炎药同时外涂可消炎的软膏等，并且不要吃辛辣刺激性食物以及海鲜；

2、注意休息，少吃鱼虾和鸡蛋等食物，停止使用面膜，积极服用治疗过敏的药片，并和维生素C胶囊治疗；

3、多补充水分，避免吃生冷容易上火的食物，保持大便通畅，同时注意保持面部的清洁卫生即可。