更新并关机步骤如下：

1、按键盘上的Windows微标键和R组合键，可以调出运行窗口；

2、输入GPEDIT，单击确定，可以打开本地组策略编辑器；

3、在左侧依次打开计算机配置、管理模板、Windows组件、Windows更新，双击打开右侧列表中的配置自动更新；

4、选中已禁用，然后单击确定；

5、如果在禁用的状态下想安装Windows更新，则需要下载并手动安装。