鸡皮肤是毛囊周围角质增厚形成的。我们可以一定程度上采用去角质的方法。物理我们可以选用搓澡巾、浴盐等方式。但是对皮肤有一定的伤害。

化学去角质：我们可以购买一些去角质的酸类的护肤品对鸡皮肤去角质处理。

沐浴时注意水温不要过高，热水会带走皮肤表面的油脂，加重鸡皮肤的程度。

鸡皮肤是属于干燥型的皮肤，我们尽可能的避免使用找因为鸡皮肤是一个外干内油的肌肤，所以清洁的时候避免使用肥皂、香皂等。

保湿！保湿！要保湿！鸡皮肤十分的干燥，我们不管在夏季还是冬季一定要注意保湿。洗完澡要擦，早起最好也擦。我们可以选用一些适合自己的保湿类产品。

口服维生素A或多吃富含维生素A的食物也可以在一定程度上改善鸡皮肤。