电脑系统升级之后很卡的原因及解决办法如下：

1、电脑硬件配置过低，不足以支持新系统运行。需要升级电脑硬件配置或者更换回原来的系统。

2、电脑升级方式为保留用户资料升级，导致升级后零碎文件过多。需要在不保留用户资料的情况下重新安装系统。

3、系统与个别软件存在不兼容现象。需要卸载不兼容的软件。