1、这种情况可能是肌肉紧张筋膜炎或神经炎和颈椎病的可能。具体是哪种疾病需要检查一下磁共振排除椎间盘突出压迫神经根的情况。

2、平时注意休息避免长期低头，劳累受凉或者一个姿势过久，避免手指过多活动，麻木严重可以检查神经肌电图，药物可以先应用维生素甲钴胺等营养神经药物，应用活血通络药物治疗。

3、另外也有可能是缺钙引起的，也可能是腰椎间盘突出压迫引起的。首先是要加强锻炼，增加营养。最好做个腰椎ct可以口服的活血化瘀的药物，关键是自己保养，注意多活动。