如果经过正规散瞳验光，明确框架眼镜度数是650度，则一般隐形眼镜度数是600度。还需要结合具体试镜情况来确定。近视度数比较高，平时最好戴合适的框架眼镜，隐形眼镜尽量少戴，如果平时偶尔戴一下，一般情况操作得当也没什么大问题度数的话，建议配600度。一般情况如果感冒，眼睛发炎的情况下是不能戴的。