一、研读课文一般来说没接触的课文先读一两遍，对文本有个比较直观的感受，把课文重点拎出来。按照自己的初读感受，写写感觉对学生来说的难点，不易掌握的部分。按三维目标的基本方式，写出知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观各项目标；

二、书写教案参考教参，写第一遍备课笔记，主要是写一个“标准教案”，教学目标、教学重难点部分会比较多的参考教参上的标准，教学过程部分一般按自己的习惯、经验来。放一放以后，脑补主要讲课过程。根据脑补的讲课过程，写第二遍备课笔记，主要是注重重点的突出，难点的通俗化解释，有一些经典的例子或是可以开什么玩笑等等，也会提前想好，标注在笔记上；

三、模拟上课之后会进行多次脑补然后调整笔记，直到完全熟悉为止。备课有两大准备：是博学，教师的思维高度决定课堂的高度。二是个性，教师要了解自己的性格特点，以此出发完成个性化的教学；

四、研读课文拎课文重点。这个没变，每篇课文务必自己先有一个判断。写三维目标。写得越详细越好；

五、书写教案参考教案，改目标与重难点。第二年，要在重难点方面花功夫多多反思自己的目标、重点和参考书有什么不同。参考名师课堂实录，再次修改。逐渐形成自己的判断标准；