第一，尽量减少吃蔬菜：许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀。

第二，生冷的水果：如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果，经油煎、油炸的食物：肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉。

第三，腹泻可以暂时的吃一些能起到止泻作用的药物，但是这类的药物对人体还是有一定的副作用的，所以不能长时间的服用。