4、5指的是视力，戴眼镜多少度取决于验光度数，这两者是不能换算。

也就是说4.5的视力可能是100以内的近视，也可能是100多度的近视，所以这个没法确定要戴多少度的近视眼镜，根据经验可能是100左右的近视，具体还是要以验光为准。

建议到医院眼科做个验光检查，就可以明确自己的眼睛是近视，远视（散光）以及具体需要佩戴多少度数的眼镜！