1、先满足灌篮的触发条件，区域是在罚球线以内靠近3秒区，离扣篮区太远的话就容易变成投篮或上篮，自己要把握好扣篮区域。

2、选择拥有灌篮技能的球员，增加灌篮成功的几率。樱木的飞人和赤木的大猩猩灌篮，攒够能量就能直接灌篮。

3、多和队友挡拆。用弧顶挡拆撕扯对手防线，当出现空档，这时对面的禁区就是无人区，可以尽情轰炸篮筐。

4、双人防守不要硬上。当面对双人甚至三人防守的时候，不要轻易灌篮，可以传给空位的队友轻松拿分。

5、多运球，再灌篮。运球后灌篮，在灌篮区配合一定的投篮假动作后再灌篮，成功率将会有一定提高。