第一：这个属于植物果实内核的部分，具有补肾固肾的作用，对于血脂血糖具有一定的调节作用，但是不能替代药物，是可以适量的饮用的。由于具有一定的药效价值，所以在健康情况下，是不可以长期的服用的，即使要应用，那么也需要中医师把脉辩证后中药汤剂进行调理。

第二：胡桃分心木是一味重要的药草，它味苦性平，具有健脾固肾、收涩精气、利尿清热的功效，主治遗精滑泄、带下、尿血等症；同时在日常生活中可以作为保健品服用，可以强腰肾、固精气。它是一种非常好的固肾摄精的物质，您平时可以泡水代茶饮，还可能研磨成粉末状，放于粥中一同食用，效果更佳。

第三：核桃分心木就是核桃敲开后，夹在核桃仁之间那一片薄薄的东西，味苦涩，性平，无毒，有补肾固肾、活血补血，治疗尿频、尿多、腰酸等功效，早晚各一杯，特别是睡前喝一杯，对治疗失眠有特效，冬季手脚冰冷和老年人在转季节时腰酸痛等也可以饮用。