首先：口腔溃疡最主要的原因就是缺少维生素，吃一些维生素，饮食要清淡一些，那些刺激性的还有容易上火的食物尽量少吃，还有就是买些冰硼散贴在溃疡面的地方就会很快好了。

其次：用鸡内金烧灰外敷治疗口疮，会取得较满意疗效。方法为取鸡内金烧灰存性，涂于溃疡面，频繁发作的口腔溃疡和缺锌是有关系的，注意及时的口服葡萄糖酸锌片治疗很有帮助。

最后：在舌头下面有溃疡的症状出现后，大家在平时除了要避免过度疲劳外，还应保证睡眠时间的充足性，注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。