第一，在季节交替,气温骤变时,注意防寒保暖,避免着凉,感冒；避免食用会引起过敏症状的食物,如海产品,冷饮等；家里不要养宠物和养花,不要铺地毯,避免接触花粉,尘螨,油烟,油漆等；不要让孩子抱着长绒毛玩具入睡；在浴室和地下室,应使用除湿机和空气过滤器,并定期更换滤网；被褥要常晾晒.

第二，多注意平时预防.比如哮喘多发于冬春比较寒冷的季节,要注意保暖；患者会对某些东西过敏,要少接触这些东西；剧烈的运动也会加重,但平时适当的运动对身体还是有好处的,可以增强身体的抵抗力.

第三，1,杏仁炖雪梨取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨一个去皮切片,同入碗中,加冰糖20克,放水适量,然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时即可服用,每天早晚各一次,连服3~5天.2,川贝炖雪梨取雪梨一个洗净,横断切开,去核后放入川贝末6克,然后将两半拼拢,用牙签固定,放入碗中加冰糖20克,水适量,隔水炖煮30分钟即可,吃梨喝汤,每日一次,连服3~5日即可.