有三种选择： 一、先喝一瓶牛奶或者酸奶，这样胃内壁会包裹一层奶,将酒精与胃膜隔离;

二、吃几片面包或者馒头，这样肚子不空，酒精不会被胃直接吸收；

三、一边喝酒，一边喝白开水，这样可以冲淡酒精度。 这应该是最实用的方法了。