好处

1、鱼类具有高蛋白，低脂肪，维生素，矿物质含量丰富，口味好，易于消化吸收的优点。

2、吃鲤鱼可以补充人体所需要的营养成分。

坏处

1、吃鲤鱼前后忌喝茶，忌与猪肝同食影响消化。

2、鲤鱼不宜与西红柿同食。

3、吃鱼要吃新鲜而无污染的鱼，这样才会有益于身体的健康，但是现在的水质令人担忧。