饮茶的目的是：

1、茶叶味苦性寒，借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能；

2、利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果，

如果茶中加糖，就会抑制这些功能。

但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖。