1、仔细打扫卫生。打扫时不留卫生死角。厨房内食物不能暴露放置，家中有积水及时清理，并及时堵住缝洞，不给蟑螂滋生留机会。

2、找到巢穴，消灭掉卵、虫尸、残存肢体、空瘪卵壳。蟑螂喜高温、阴暗潮湿地方，在水源、食物丰富的厨房、餐厅、浴室、排水沟、垃圾桶等都是蟑螂安家的选择。

3、加装纱门、纱窗。在门窗加装纱布并在排水管道上装细网。晚上将家里连通外面的排水管孔盖起，避免蟑螂进入。

4、喷洒防虫药物。喷洒时着重对着缝、孔、洞、角落喷，在其周围也应喷洒一些。但不必朝向空中喷，以免污染居住环境。

5、投放毒饵。这是一种简便的灭蟑螂的方式，但应掌握技巧以达到事半功倍的效果。在蟑螂可能的洞穴周围，在厨房、卫生间等地方设置稍密集的投毒点。