1、将手机用数据线连接到电脑上，同时打开电脑上的360手机助手；

2、将手机与电脑连接，连接成功后，点击右侧下方的“联系人”按钮；

3、选中任意一个或几个联系人，点击左侧上方的导入或导出按钮，并在下拉菜单中点击导出选中联系人；

4、选择相应的格式，点击下方的确定按钮，即可成功导出；

5、导出成功后，用excel即可打开csv格式的文件，，向右侧翻动即可看到对应的联系人电话；

6、我们将需要导入手机的联系人及电话信息复制和粘贴到该文件夹相应的