1、牛肉具有温中补血、补虚壮健的作用，而生姜属于性温、味辛的食物，具有散寒解表、暖胃的作用。但是这两种食物一起大量食用的话，很容易引起上火，尤其是在夏天，天气炎热更容易引发热症，所以最好不要一起吃。不过，平常可以在牛肉中放一点点姜丝，以去除牛肉的腥味，少量食用还可以去除体内的寒气，暖胃。

2、牛肉和生姜一起吃多了可能会出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等上火的症状，热性体质的人可能还会加重体内的热气。而且生姜中含有的黄樟素带有一点毒性，若是食用量很大的话，会有致癌的风险。