仓鼠是一种非常喜欢运动的动物。野生的仓鼠每天晚上都要在几英里的范围之内寻找食物。有饲养者曾经做过试验，仓鼠一晚上在跑轮上跑了差不多8公里左右路程。

没有跑轮玩耍的仓鼠，往往会把这部分精力发泄在别的方面，例如吊在笼子顶上很长是时间；有的也会表现为咬笼子。而且，长期不提供跑轮，而且居住的笼舍又偏小，则有可能患上笼瘫痪，即仓鼠像半残废一样的在笼子里爬行。