是伴奏和词的结合。指说唱时咬文嚼字的方式，每个音节发音的方式或特点。处理音节与音节之间重读轻读关系、每个音节与伴奏的关系。在技术层面上说，Flow独立于歌词和伴奏之外。很多情况下，不同的说唱歌手在处理同一段歌词会有很大的出入。

Flow是说唱中一个重要且有些抽象的概念。每个Rapper都有独特的Flow。不同的Rapper可能有相似的Flow，但不太可能完全相同。Flow是Lyrics和Beat结合的模式，但某种意义上Flow又是独立于Beat的。

flow不仅是咬字的方式，和每一个音节发音的方式，处理音节与音节之间的重读轻读关系的方式以及处理每一个音节与伴奏的关系，更是与歌词是不可分离的。饶舌的速度快慢并不是决定flow的一个根据，不是所有的快嘴都是拥有很高超的flow技巧。

rap是一种有节奏地说话的特殊唱歌形式，发源于纽约贫困黑人聚居区。作为表演艺术，rap注重词（content）、腔（flow）、吐（delivery）。作为音乐风格，以吐词为词、R&B及其他音乐取样为曲的嘻哈乐在几十年里发展成了美国流行乐的一种主要风格。