现在男人基本都是坐在写字楼或者是办公室上班了，这样就会导致很多男性出现腰酸的情况，其实这是因为久坐的缘故，下面说明一下男人腰酸是为什么。

经验步骤：第一：腰背刺痛：腰背刺痛是指腰背部出现像针刺伤的疼痛感，疼痛性质多为隐痛、钝痛、刺痛、局部压痛或伴放射痛，活动不利、俯仰不便不能持重、步行困难、肢倦乏力等症状。

第二：腰背的持续隐痛：腰背的持续隐痛大多是由于腰背部的损伤而导致的，常见于腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等。

第三：下肢感应痛或放射痛的腰背痛：慢性腰背痛主要以腰背、腰骶和骶髂部的疼痛为主，有单纯性腰背痛和伴有下肢感应痛或放射痛的腰背痛之分。

注意事项：如果男性腰酸比较严重，建议还是去看医生，可以做按摩和针灸效果都比较不错，恢复也很快。