1、睡觉是根据个人的习惯，只要自己睡得舒服就可以，并没有强行的要求一定要睡哪个方向。只要睡眠质量好的话，睡哪个方向都可以。

2、人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。