胖大海跟红糖可以混在一起喝。

胖大海俗称大海、大海子、大洞果、大发梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。清热，润肺，利咽，解毒，用于开肺气，清肺热。常配蝉退治肺热声咳。也可用于治疗消毒去暑，时行赤眼，风火牙疼，虫积下食，痔疮漏管，干咳无痰，骨蒸内热，三焦火症。

红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。