月经期间肚子胀是很常见的，无论是着凉还是由于月经出血导致发炎状况，都会感觉到肚子胀。

第一一定要避免着凉，也不能吃冰激凌之类的饮品，不能吃寒性大的水果。可以喝姜汤红糖水，玫瑰花热茶。肚子大也可能是肚胀引起的肚子大，若患者病情较轻，不建议患者服药治疗，近期饮食要清淡，忌食辛辣刺激食物，多喝热水，避免接触凉水，多喝点红糖水，暖胃，注意保暖，多休息。