在一个合适的时间段，找到领导，将最近的工作做一次汇报。在汇报中，逐步摆出问题，提出自己的想法。找出解决办法的措施。摆明这个措施的利弊，谈出自己的主管观点，认为利大于弊。这个措施就是自己申请换岗位。请求领导支持，理解。

同时，要做好思想准备，领导一口回绝。这时不能表现出不乐意，不能任性。要诚恳，表现出以工作为重的基本态度。马上以退为进承认自己考虑欠周到。借以获得领导的好感。争取为下一次的复谈买下伏笔。有理有利有节的进行。最后必将获得成功。