1、观看炒菜视频。通过电视、电脑等方式，观看美食视频。

2、观看炒菜书籍。买一本美食书籍，根据个人需求，按照步骤即可。

3、参加美食培训班。通过和美食老师交流经验，增强自信心。

4、加强美食练习。亲自炒菜，强化美食练习。

5、下载美食软件。观看美食视频，交流经验。

6、若仍学不会炒菜，可选择外出餐厅就餐。