可以，适宜减肥、胃炎、腹泻、高血压、结肠炎患者。

红枣苹果羹：

材料：苹果、大枣。

步骤：

1、苹果去皮切丁，枣去核切丁；

2、 加入开水，没过苹果和枣；

3、微波炉高火两分钟即可，枣绵软，苹果甜香还有点脆劲，口感超好。