主料：马蹄粉500克，砂糖750克，马蹄肉250克。

配料：清水3000克，沙拉油50克。

步骤：1、马蹄粉加水搅拌至没有粉粒，制成生粉浆。

2、马蹄肉切粒，放入生粉浆中拌匀。

3、砂糖炒至金黄色加水，加水，煮至溶化，制成糖水。

4、把热糖水加入生粉浆中，搅拌均匀，制成马蹄粉浆。

5、在蒸的容器扫一层油，防止粘底。

6、把马蹄浆倒入容器，抹平。

7、猛火蒸40约分钟，放凉后切减即成。