qq主题怎么恢复默认的方法是：

1、打开手机，在手机桌面上找到QQ并点击打开；

2、在左上角找到自己账号的头像并点击；

3、找到个性装扮并点击；

4、进入界面后找到主题并点击；

5、进入主题界面后在右上角有人形图标，点击这个按钮；

6、点击后进入的界面会显示正在使用的主题，点击恢复默认选项；

7、点击后会在页面上方显示默认主题正在使用，这样主题就已经恢复默认了。