酷狗音乐备份的方法：

1、登陆酷狗账号，找到需要保存的列表，点击列表菜单。

2、点击弹出的列表菜单，选择导出列表。

3、选择列表存放的位置，文件名，点击保存。完成音乐的备份。

恢复列表方法：

1、进入主页面，点击列表菜单。

2、找到备份的文件，打开文件。

3、完成列表恢复。