如果唱的方式不对或者不注意休息对嗓子声带不好，容易引发咽喉炎等症状，其他没有什么坏处。

以下是一些日常生活上保护嗓音的方法：

1、限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。

2、使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。

3、说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。

4、 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。

5、悄悄话是不正确的说话方式。