分别是：东坡大本营、西坡大本营和南部大本营。其中东坡大本营和西坡大本营属于中国境内，东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带，西坡大本营在西藏自治区日喀则地区定日县扎西宗乡，南部大本营属于尼泊尔境内，是国际登山最活跃的区域。