应降低起点，从头开始。对学习产生浓厚的兴趣：兴趣是思维的动因之一，兴趣是强烈而又持久的学习动机，兴趣是学好物理的潜在动力。提高学习效率：课前预习能提高听课的针对性，听课过程中要聚精会神、全神贯注。作好笔记：笔记不是记录而是将上述听课中的重点，难点等作出简单扼要的记录。做好复习和总结工作：做好及时的复习，做好全面总结。正确处理好练习题：课余时间增加练习量。