1、解放天性的素质训练能使表演者把之前一直束缚在自己内心深处的潜能充分的挖掘出来，并且在表演过程中表演者能逐渐发现他们可以把自己的表演天赋毫无杂念、清纯透彻的的发挥出来，就像孩子一样童真没有任何杂念。这就是做到了在表演中解放天性。

2、要表演者做到解放天性还得从心理和身体、理论上和实践上来着手解决。解放天性的具体方法有消除表演者心理上的束缚、增加表演机会并对表演者赞赏肯定、 对表演者进行必要的形体训练、 训练表演者的想象力和表现力 、 让表演者结合视频来进行表演等。