1、选取一套比自己的实际水平略高些的听力教材进行强化训练。

2、固定每天不少于1个小时，精听加泛听。

3、手拿铅笔作记号并提前预读猜测。

4、对于极其优美的篇章进行听写训练。

5、提高阅读词汇量，词汇量越多，能看得懂的东西越多，听力过程也会越顺畅。

6、必须准确的发音，发音准确通常在听力上是占很大比重的。

7、坚持长期的训练，在刻苦练习的过程中自己也会总结出很多学习方法和规律。