当然不行。先不说其他的，说封斋吧。一整天不吃，到差不多晚上才能吃，其实身体的能量和元气比平常状态来的少的，封斋期间性生活自然会更加伤身。

因为这个过程本来是用来繁衍后代，消耗身体的能量和元气，是需要1个月左右时间才能恢复的。平常时候，也要节欲，最频密夫妻之间顶多7天1次，个人推荐14天或更久，理由上面你懂得。

所以，为啥封斋期间最好别有性生活，看到这里您或许明白了。

夫妻之间如果节欲甚至是禁欲，就会有更多的时间、精力一起活动、互动，才能够增加彼此之间的感情呢。否则的话，即使不是封斋，倘若纵欲，后遗症很多的。