第一，脚后跟干裂我们可以将用过的8厘米大小的干净塑料袋，对角剪开，取带底部的一半（呈三角形的一个兜儿），晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜子即可，这样就会减少干裂的程度的。

第二，脚后跟干裂我们是可以用40℃左右的温水洗脚，10分钟左右擦干；用温水调好浆糊状芥末，用手抹在患处2一3次即愈。

第三，脚后跟干裂可以将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合。另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。