1、放些鸡肉，营养会更高点；

2、石参煲骨头汤步骤：准备材料；石参洗净；排骨斩件后洗净 入清水里面煮开10分钟后捞起再次洗掉表面的血末；将排骨和石参放入紫砂煲 ，老火靓汤 4个小时，喝的时候再放盐即可；

3、石参,别名石蒜台，生长在悬崖突兀的岩缝之口，独产于秦岭南麓的略阳山区,是一种稀有山珍，且具有降血脂抗痛，排毒养颜，利胆壮肾之功效，属纯天然绿色保健食品。