要用腹腔发声，不要用喉咙。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，即气要吸到腰的周围，利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。

唱歌时保持状态，声音完全由气息来控制，具体训练方法如下：

1、数数字：深吸一口气，利用腰圈的力量保持，从1开始数，数到60为合格。数数要均匀，有节奏，不能偷气；

2、吹灰：深吸一口气，然后像要吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，一慢二快，体会横膈膜的力量；

3、多做仰卧起坐，增强腰腹的力量。