原因如下：

1、没有气息支撑，声带漏气；

2、不敢唱，没有底气；

3、肺活量不足。

做法如下：

1、练声时，桌子上放个蜡烛。根据火苗的摇晃的情况，慢慢琢磨。直到无论怎么大声唱，火苗基本上不动，这说明已经拥有了很好的控制气息的能力；

2、晚上躺在床上，吸气后能感觉到腰围处是膨胀的，把这个膨胀的状态保持住，然后从1数到45，要求均匀、音量一致。不许忽快忽慢，不许中途偷换气。坚持练1个月，可以提升气息保持能力。