1、踩矿泉水瓶可以练习脚上的力度，对模拟离合器还是有一定的效果的。学员们可以将空的矿泉水瓶盖上盖子，然后通过不同深度的踩踏来提高自己对脚掌的控制，感受慢慢松放的力度以及速度。

2、学员可以利用看电视或者上网的时间在家用气球模拟练习，吹好一个气球放在脚下，身体模拟正确驾驶的姿势来轻轻踩踏气球。气球的练习比矿泉水瓶更加深刻，主要还能够治脚抖，但是矿泉水瓶的脚感比较趋于真实。

3、不过这些练习方法终究只是辅助效果，与真正的离合器还是存在较大的差异。真实开车还要注意车况、路况来进行油离配合，所以现实比练习更加困难。学员们在平时教练车上的时候，多总结多练习，不懂就多问，这样才能进步快。