1、清而不洗：如果只是日常清洗，鞋底和鞋底夹层可以用软毛刷蘸水刷洗，鞋面只需要使用湿毛巾擦拭即可，鞋带则可以取下来清洗。这种清洗方式优点可减少鞋在水中浸泡时间；

2、晾而不晒：很多时候，晾干过程对跑鞋伤害更大，清洗过鞋子之后，不要在太阳下暴晒跑鞋，这会明显加速跑鞋老化；

3、交替使用：交替使用也属于日常保养一部分。可使鞋子缓冲材质有足够长时间“回弹”，保证鞋子原有的缓冲能力，延长跑鞋寿命。