1、首先要对自己有信心

2、大声朗读。清楚自己的语调语气，能够很好地掌握语感，吐字不清晰的要及时改正。

3、多积累好词好句。在阅读的过程中，遇到好词好句，积累起来，并在说话时，选择合适的场景把它们利用起来。

4、多听语言表达能力强的朋友或同事讲话。要多倾听，学习人家好的语言表达方式。

5、多交流。交流的过程中，我们头脑中储存的知识得到充分利用，对方的语言也能刺激你的语言表达，长久下来，语言表达能力一定得到提高。

6、找一些专业的书籍学习一些