主料：海带、鸡蛋

辅料：盐、辣椒汁、油、大蒜、十三香、生抽

步骤：

1、蛋二个，海带先用盐，生抽，辣椒汁，十三香拌匀入味。

2、烧油，倒进蛋液。

3、等凝固铲块。

4、倒进拌好的海带丝。

5、翻炒均匀。

6、放进大蒜或香葱。

7、撒上调味鲜即成。

8、装盘。