首先抛开早泄，阳痿等不正常的情况，男人性能力的合理尺度是5-10分钟，在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50-100次/分钟。性行为的次数，受到外来因素的影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。那么正常男人能做多久？其实这个时间长短定义因人而异。

正常男人能做多久？其次必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体射精时间标准。一个健康男人的性爱时间至少要在1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，那么其性交持续时间，可以在10分钟或者30分钟，甚至是更长的时间。

再者男人在性生活期间因人而异，一般来说，15分钟以上是正常的。也有说5分钟以上是正常的。个别男的可以任意控制射精，2个小时也有可能。但是，坚持时间长了，对男人来说，基本没有快感了，而且最后射精的时候还要控制着努力射精。所有我不建议男的做爱超过半个小时，即便控制住也是早点射好，长期控制很长时间，会对做爱产生厌倦感。