原料：糯米50克，大米25克，黑豆25克，黑米25克，薏仁25克，山药25克，芝麻25克。

步骤：

1、糯米50克，黑豆25克，黑米25克，薏仁25克，山药25克都浸泡一晚。

2、所有材料放入高压锅，加入水，大火煮上气阀。

3、小火20分钟后，关火，焖30分钟起锅。