分娩三早一晚就是：早接触、早吸吮、早开奶、晚断脐，具体内容：早接触就是宝宝与妈妈赤诚相见、肌肤相亲，宝宝有“寻乳反射”，他趴在妈妈胸前会自己找到乳头并且吸吮；早吸吮是指尽早让宝宝吸吮乳头，国际上的权威建议是宝宝出生后20-30分钟；早开奶是指宝宝出生30分钟内，吸吮反射最强，对妈妈的泌乳刺激也最强烈，这时让宝宝勤吸吮，能刺激妈妈尽早下奶，并分泌更多乳汁；晚断脐是指顺产的宝宝在胎盘娩出之后，等胎盘停止搏动之后再剪断脐带。因为宝宝出生时体内只有2/3的血量供应，脐带停止搏动后会把脐带中剩余血量全都输送到宝宝体内，这会使宝宝体内的铁储存量达到较高水平，足够应付未来的6个月甚至更长时间。