梦遗是正常的生理现象，精液由精子和精浆组成，精子由睾丸生成，精浆由前列腺、精囊腺、尿道球腺所分泌的液体混合而成。精液中除了大部分水以外，还含有一些蛋白质、脂肪、酶等。正常情况下精液积存过多，就会用梦遗的方式排除例外。

精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精（接触到性方面信息过多)。

生理上体质虚弱或者各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强、包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。